摆脱颓废！这本书让我掌握了超强自控力

推荐理由

如果你在做一件事的时候总会出现心神不宁，半途而废的现象，那么一定要看看这本书。

当时的我也是这样的，做事总是会分神，定力不足，很难真正去控制自己从头到尾完成一件事。

 于是我读了这本【自控力】，有感受到除了鸡汤以外的内容，如何让自己控制自己的心智，从而控制自己的人生。

书中说 10周可以成功掌控时间和生活。

当然，看得快可能时间会更短，但需要你在生活中不断提醒自己，逐渐培养自己成为具有高自控力的人。

 生活中的点点滴滴也会促成好的结果，比如按时睡觉，按时健身，并且坚持下去。

总的来说，我在读后受益匪浅，也有了新的认识。

是值得一读的好书。