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儿童奶酪棒，满满的钙含量
2022-12-19 09:26:21
以牛奶为例，500ml牛奶含钙约540mg，轻松达到全天需求量的一半。 如果不爱喝牛奶，也可以用酸奶代替。 奶酪因为浓缩，含钙量比牛奶、酸奶更高。但市面上有很多“假奶酪”，有些含钙量和牛奶相差无几。所以妈妈们选购时一定要看外包装上的配料表和营养成分表。
