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无绳跳绳，锻炼的是腿还是手？

2023-05-30 20:18:18


看到一些博主的推荐无绳跳绳

脑袋发热买了一个回来

没有跳几天，最后发现，完全当手臂运动使用了。

哈哈，看来没有绳子的跳绳不适合懒癌终极患者。

不过多转转，确实对手臂肩周炎有好处。


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兔子耳耳

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  • 应该叫懒人跳绳
    2023-05-30 · 广东
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    有道理
    2023-05-30 · 广东
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  • 挂件
    全身吧
    2023-05-30 · 江苏
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    管住嘴迈开腿，哈哈
    2023-05-30 · 广东
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  • 挂件
    锻炼起来
    2023-05-30 · 广东
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    只能坚持几分钟
    2023-05-30 · 广东
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  • 也蛮累这个
    2023-05-30 · 安徽
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    坚持不住哦
    2023-05-30 · 广东
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    还会发光那，你相信光吗
    2023-05-30 · 河南
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    迪迦奥特曼
    2023-05-30 · 广东
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  • 还是喜欢有绳
    2023-06-02 · 广东
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    也可以调成有绳的呢
    2023-06-13 · 广东
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  • 这个好用
    2023-05-30 · 广东
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  • 同款跳绳，好用
    2023-05-30 · 江苏
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  • 哈哈哈哈反正不是我的肥肉 [喜极而泣]
    2023-05-30 · 山西
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  • 锻炼手臂的好工具 [龇牙] [龇牙]
    2023-05-30 · 广东
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  • 挂件
    主打一个室内场景
    2023-05-30 · 北京
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  • 我也准备开始跳绳
    2023-05-30 · 辽宁
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  • 减脂必备
    2023-05-31 · 湖南
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  • 可以的
    2023-05-31 · 江苏
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  • 实用，入坑了
    2023-06-07 · 广东
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  • 无绳的锻炼不了身体协调性。有绳的，每甩一圈，都需要身体各个部位完美协调。
    2023-06-22 · 湖北
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