求求减肥的去试试燕麦麸皮粉❗️

自从吃了一次燕麦麸皮，再也不想买原味燕麦了我喜欢冲干一点，我个人喜欢超级浓稠的

不喜欢干的可以多加水或者牛奶等冲稀一点

冲泡快，加热水即食，不需要像燕麦还需等一会

喜欢黑芝麻糊，红豆薏米粉的一定不要错过这款

无糖，但是原味我都觉得好吃😋

加点蜂蜜，或者海苔酥脆肉松搅拌了吃

真的是，减肥吃都感觉好幸福，早晚都可以代餐

热量低，我每次舀50g 加上2小袋肉松

而且跟燕麦一样富含膳食纤维，喝完后多喝水，便秘的可以试试晚上喝有助于噗噗

真的是绝了，就跟全麦面包，俄罗斯大列巴一样，爱的人会很爱

后续:一罐吃了8次，这样算下来一次就是225卡