眼睛疲劳，劲椎疼，用手机支架试试。

随着网络应用的飞速发展，人们的生活与手机越来越密切，而手机作为网络当中的媒介，也发挥了极其重要的作用。无论是打车、点外卖，还是追剧、玩游戏，都要用到它，我们的眼睛每天都有很长时间都是在对着这块屏幕的。

最常见的姿势就是拿着手机加入低头族，因为不能主动控制人眼与屏幕的距离，所以眼睛有离屏幕越来越近的趋势，由此屏幕对人眼的伤害会加剧，视力衰退情况会越来越明显。况且拿着手机会占用双手，不方便做其他的事情。

如果能给手机配一个支架，那么在追剧、直播、K歌的时候，不但可以解放双手，还可以控制眼睛到屏幕之间的距离，保持正确的坐姿，除了能够缓解眼睛疲劳之外，对颈椎也有好处。