中医说别把裤子提到肚脐眼……

     因为这样会伤脾胃，尤其有小肚子的姐妹们，裤子提很高肚子分层，脾胃更糟糕了….

 特别是秋天换季这个时候，这样更容易引起肠胃不适🤧

⚠️时间长了，脾胃就出问题了。

🔺吃脾胃喜欢的食物：按时吃饭、饮食有节、不暴饮暴食 / 一定要吃主食，吃五谷 / 每天一定要吃早餐

🔺试着饭前喝一碗汤：跟着时令节气变化，依据自己的口味，选择有营养的汤，一定要趁热喝

脾胃是健康的根基。脾胃虚弱，不仅导致脾胃自己生病，而且会连累到其他脏腑。同理，脾胃强健，也会惠泽其他器官。