今天喝咖啡了吗？没有，今天调休

咖啡因和糖，都是成瘾物质，所以很多时候，想喝是上瘾了，而提神只是顺带的理由。

这次说的，是老牌子贝纳颂去年出的高端系列，“鉴赏级”的两款，一款咖啡味重，一款奶味重，刚出来的时候接近10元一瓶，现在6-7元，里面没有用乳粉，用的生牛乳，所以口感确实不错，但牛奶储存条件限制，故保质期仅30天，需0-7℃冷藏。

个人建议，口渴解馋，还是选择果汁等健康些饮料。咖啡因过量饮用引起心悸，也易扰乱生物钟，晚上失眠，次日萎靡，继续喝，恶性循环，且拿铁含奶，喝多不消化，易窜稀。

若不是工作所需，还是少喝为好，那你今天喝咖啡了吗？我没有，打工人今天调休。