打工人必备养生水：枸杞菊花茶，明目清肝，缓解疲劳

#打工人的“续命神器”清单

枸杞菊花茶是一款非常适合打工人的养生饮品。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而菊花则具有清热解毒、明目降火的功效。两者搭配，可以有效缓解长时间使用电脑带来的眼疲劳、干涩等问题，还能帮助清肝明目，缓解工作压力。冲泡方法简单，只需将枸杞和菊花放入杯中，用热水冲泡即可。可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。每天喝上一杯枸杞菊花茶，不仅能养生保健，还能提神醒脑，是打工人的必备饮品。