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选内衣的时候要清楚自己的内衣尺码。不太清楚的宝宝往下看哦。

内衣尺码通常由数字（下胸围）和字母（罩杯）组成（比如 75B）

下胸围（数字）： 用软尺水平环绕乳房根部一周，拉紧软尺测量。

70/32：下胸围约 68-72cm

75/34：下胸围约 73-77cm

80/36：下胸围约 78-82cm

上胸围： 身体前倾45度，软尺绕过乳头位置一周（不要勒紧）。

计算罩杯（字母）： 上胸围 - 下胸围 = 差值。

约 10cm：A罩杯

约 12.5cm：B罩杯

约 15cm：C罩杯

约 17.5cm：D罩杯

注：差值每增加 2.5cm，罩杯升一级。

好，知道了自己的尺码，我们就可以根据尺码来选择罩杯。

全罩杯： 包容性最好，适合胸部丰满或想要极佳支撑力的人。

3/4罩杯： 最百搭的款式，聚拢效果好，适合大多数胸型，尤其是想要事业线的女生。

1/2罩杯（半杯）： 适合胸部较小或扁平的女生，搭配露肩装很方便，但支撑力相对较弱。

三角杯： 舒适自然，适合小胸或追求法式慵懒风的女生，通常没有钢圈。

到这里，女生要如何选择合适的内衣就说完啦。

这款内衣的材质是“外棉内锦纶+海绵插片”的结构，穿起来的感受通常是：刚出汗时还好，出汗多了会觉得闷热、黏腻。

因为锦纶（尼龙）是一种合成纤维。它的特点是耐磨、弹性好、手感滑爽，但吸湿性很差（回潮率仅为0.4%左右，远低于棉的8%左右）。

通俗点说就是 : 如果你的胸部下围或乳沟处容易出汗，汗水无法被这层布料吸收，就会变成水珠停留在皮肤表面，让你感觉湿哒哒、滑溜溜，甚至有点黏身。

插片（芯层）是海绵： 海绵（通常是聚氨酯）主要作用是定型和增加厚度。它是一个封闭的多孔结构，本身不吸水，而且不透气。

通俗点说就是： 它像一层塑料膜挡在中间，热气散不出去，外面的空气也进不来。

罩杯面料（最外层）是棉： 棉是吸汗的。

但中间隔着海绵，里面隔着锦纶。汗水很难穿透海绵跑到最外层去。所以，外层的棉虽然吸汗，但对缓解你皮肤表面的潮湿感帮助不大。

从内衣的材质来看，它并不适合穿着去跑步、跳操这种会出很多汗的运动。但是它适合室内运动，比如瑜伽、普拉提。它没有束缚感，又能提供支撑力。

固定肩带能防止罩杯移位： 普通可拆卸肩带有时候会滑肩，或者杯垫洗着洗着跑偏了。

为什么会注意到它?

因为它的评价相对来说没有太多跑杯、质量不好的问题，质感看着也不错，轻便，即便是穿着白衬衫也不会显得很奇怪，个人感觉内衣其实对一个人的形态是有些影响的。

适合人群 :

大胸显小、胸小、追求舒适的女性

职场女性、经常穿紧身衣（衬衫、薄款T恤）的女性。

孕期、哺乳期或身体变化期的女性

新手注意点:一片式的罩杯（虽然舒服，但支撑力因人而异，容易踩雷）

所以看过的宝宝觉得值不值呢？给个建议呗，谢谢

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