踏青防晒选择指南

#面面俱到春焕新

踏青选防晒，记住三点：看场景、用够量、优先硬防晒。

· 看系数：树荫下选SPF30、PA+++；爬山或草地露营需SPF50、PA++++。水边草地会反射更多紫外线。

· 看肤质：油皮选清爽的“摇摇乐”；敏感肌优先戴帽子口罩，或用纯物理防晒（成分含氧化锌、二氧化钛）。

· 用够量：脸部需一枚一元硬币大小，别漏掉脖子后侧和脚背。每2-3小时补涂一次。

硬防晒最可靠：宽檐帽+墨镜+防晒衣，效果接近100%，还省去补涂麻烦。如果涂防晒霜，普通款用洗面奶洗掉即可，防水型需要卸妆。