夏日户外防晒

#说说你的夏季防晒指南

夏日户外防晒全攻略

• 海滩游玩：选SPF50+、PA++++防水防晒霜，每2小时补涂；戴宽檐帽、墨镜，穿透气防晒衣；用遮阳伞或沙滩帐篷物理防晒，避开10:00-16:00强光时段。

• 登山徒步：优先硬防晒，穿长袖速干衣、防晒裤，戴防晒面罩；选高倍防晒霜重点涂面颈、手背，搭配带防晒值的润唇膏；携带便携小风扇降温，及时补擦汗水后补涂防晒。#防晒霜推荐 #户外运动防晒