六款宝宝胚芽米测评！新手妈妈一定要看过来～

还记得桃桃在添加辅食之前我就做了hin多功课
今天就和姐妹们分享一下如何选择宝宝胚芽米

🔺我先介绍一下胚芽米和普通大米的区别
因为其保留了胚芽部分而区别于大米，胚芽营养丰富，尤其脂肪含量是精白米的3倍以上，所以宝宝长期食用胚芽米要比吃精白米摄入的营养相对更多一些～

🔺如何选购胚芽米
▪️看营养成分
主要看营养成分表中的脂肪含量和蛋白质含量，这两项越高越好～
▪️看包装
胚芽米的营养非常丰富，但是如果暴露在高温中会很容易变质生虫，所以通常会对胚芽米进行充氮或者抽成真空来包装，这样也会比较卫生。
▪️看浸泡水浓度
浸泡水轻微发黄且浑浊浓稠说明营养成分流失少
▪️看生产日期
一般米从脱壳到包装再到出售到我们手中，周期越短就代表越新鲜度，所以周期越短越好～
▪️看保质期
保质期越短越好，但是胚芽米开封之后不要放太久了，及时放入冰箱进行冷藏，并尽快吃完，防止营养成分流失变质。

这几款比较热门的胚芽米我都买回来了，留胚率都还是不错的，但是有几款价格比较贵，我就觉得大可不必，新手妈妈们可以根据自己的需求挑选哈～
希望宝宝们都能吃饭香香，身体棒棒