分享记录如何用圆柱枕改善颈椎问题

我用圆枕已有20年了，当时我的颈椎疼痛的难忍，每天下午感到呼吸困难，并伴有高血压。一次和上海瑞金医院医生聊天，医生说用报纸卷成10公分左右的圆筒当作枕头，颈椎病只能靠这种物理方法进行治疗，试用后发现效果不佳，主要是报纸太硬了，后来我用毛巾卷成10公分的枕头，较为柔软，但是垫在颈椎下面并不起作用，于是我把它垫在肩背部。奇迹终于发生，开始一个礼拜颈椎就像脱臼一下疼，后来渐渐恢复，一段时间后颈椎病竟然得到了基本治愈，毛巾没有弹性容易变形。现在用了这个乳胶枕头，我选用了偏硬的，效果比毛巾卷的枕头强多了，有时垫在肩背部，有时垫在颈部，感觉大脑供血很足。这种枕头不仅可以治疗颈椎，垫在腰部也可以治疗腰间盘突出。骨头的一些疾病，最好用这种物理方法，其实也就是一种牵引。已经买了好几个了，价钱稍贵，但是质量不错。

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