减脂情饭：无油低卡烤豆皮儿

减脂期也能吃的零食来了，无油低卡烤豆皮儿，个个酥脆！圆鼓鼓！

5分钟就能烤一锅！不要摆太满，几乎各个空心，每一个都很脆！！

出锅时我撒的烧烤料，因为太干，根本就沾不上，后来我用了礼金记得蒜蓉辣酱，妈呀，解锁了新的吃法，简直太好吃了！！

【食材】：

千张(豆皮)，一到两张。

【做法】：

1.豆皮发那个开水里，加点盐，煮5分钟左右

2.把豆皮放凉，表面水分用厨房纸吸干，然后切成2cm的小方块

3.放入空气炸锅，180度5-10分钟，根据你放的量可以适当调整，以气泡为标准

4.出锅拿出，放凉，然后蘸李锦记蒜蓉辣酱或者番茄酱都可以

这个减脂零食，低卡饱腹，口感好，追剧也能吃！！！