学明星显瘦穿搭｜内排汗、中保温、外防风！“三明治穿搭法”

#通勤抗冻又体面

值友们好见字如面！聊个事：

冬天穿衣服这事，真不是越厚越顶用。“三明治穿法”我看沈腾就很会，看完才发现自己白冻了好几年——原来不是衣服不够厚，是穿法错了。查了下原来很多穿搭博主早就说过了，我觉得这个穿搭很必要普及

为啥三层薄衣比一件大厚袄强？

你穿再厚的羽绒服，风一打透，热气照样跑。但你要是内层穿件排汗的，中层穿件蓬松锁温的，外层套个防风的，每层中间都夹着不流动的空气，那才是真保温。就像三明治，中间夹的馅才是灵魂，衣服中间夹的空气才是暖和气儿的来源。

口诀就九个字：内排汗、中保温、外防风。

内层别穿纯棉，一出汗全糊身上，风一吹透心凉。整件羊绒或者速干面料的贴身层，出汗能及时排走。

中层必须蓬松，羽绒马甲、厚毛衣都行，混纺的更好，不容易穿变形。这层就是兜空气的，把热乎气儿锁在身体周围。

外层防风是底线。你看那种正经羽绒服，防风袖口、下摆抽绳、双层门襟，毛领子还能散湿气。风进不去，暖才留得住。

要是嫌三层麻烦，也有省事版：

摇粒绒外套加一件三合一冲锋衣，两件顶三件。摇粒绒负责蓬松锁温，外壳防风防水，适合不爱叠穿的人。

反正就一句话：别迷信一件厚，薄叠薄才真抗冻。穿明白了，冬天出门也能走得挺从容。