减肥期的提升幸福感好物 花生酱yyds

昨天到的花生酱
刚才试了试抹在全麦面包上 夹上鱼丸切片或者鸡蛋切片
一个完美的减脂早餐
七分吃三分练 营养素一定要齐全：
1⃣️蛋白质 2⃣️粗粮 3⃣️膳食纤维 4⃣️优质脂肪—花生酱
一天30g 减肥完全没有负担 而且大大提升了减肥的幸福感
✅口感浓郁 满满的幸福感
✅零糖🍬
✅高蛋白 100g里竟然含有25g蛋白质 🐂🍺
✅配料表干净 只有花生和海盐 🈚️氢化植物油等反式脂肪 减肥千万不要吃含有反式脂肪的食物