先用热水泡软,滤了水,再加牛奶。做早餐挺好的,易冲泡,搭配黑加仑牛奶,早餐必备。
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一个身高165,体重49,还努力奔跑在减肥路上的伪胖子
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真想让你们尝尝这个小麦胚芽巨巨巨香!
为了家人的健康,早餐一定要吃这个东西
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