破壁机！！！

哈喽！！！，我是一玖，欢迎大家与我一起分享互动哟……今日给大家分享一个家用好物，我们可以每天都能用到哟，大家喜欢喝豆浆？米糊呢，果计汁呢，今天我们这个破壁机都可哟！

给大家讲下这个豆浆的好处和做法。喝豆浆的好处：1、能够强筋壮骨，因为豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，适当喝豆浆补充钙质，在纠正骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、能够提高机体免疫力，因为豆浆当中富含有优质的蛋白质，而蛋白质构成了众多免疫物质的原料，通过喝豆浆补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的好处会非常的强。女性经常喝豆浆可以美白养颜淡化色素呢，豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，可以适当控制体重。

主料：黄豆小半碗。

辅料：清水 白砂糖适量。

准备黄豆小半碗，洗净。

破壁机水放至最大水位。

放入黄豆泡一晚。第二天早上，按湿豆功能启动。

时间到，香喷喷豆浆来了，开喝。

如果大家不爱喝豆浆，还可以给宝宝做米糊，更简单了，就把材料直接放到破壁机里按米糊键就可以了，果汁也一样可以哟。