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羊肉养生
2024-01-02 16:06:16
天气转冷，中老年人身体易出现手脚冰凉、气血循环不畅的情况，吃什么能御寒呢？可以多吃点羊肉。《本草纲目》记载“羊肉暖中补虚，开胃建力，滋肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。而且与猪肉相比，羊肉脂肪含量更低，蛋白质、维生素更丰富。
