金牌月嫂强推👍！气色好到腮红都省了！！

闺蜜月子里月嫂强推的养生粥～看闺蜜月子出来整个人的精神气血比生孩子前还要好！！

白里透红皮肤也细腻了些！真的有被惊到！！我也赶紧学来分享给姐妹们！

都是养颜补气血的好食材，真的感觉比敷面膜还管用！！

👉食材： 糯米、红枣、桂圆、百合、枸杞、莲子、红糖

👉做法： 除红糖枸杞外，所有食材倒入锅中，兑水焖煮30分钟左右（粘稠软烂即可），最后加入红糖枸杞搅拌！吃之前我还在里面加入了两勺羊奶粉，营养更全面！

口感真的超软糯好喝～一周喝2次～真的气色好到腮红都省了！！

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🍃Tips: 有时劳累一天压力又大，我会直接冲泡或者在粥里加2勺臻牧晚安羊奶粉，可以当成晚餐。这款羊奶粉没有腥味，打开就是一股清甜奶香味，口感也不错。我研究了一下它的成分，里面有专利核桃肽粉，熬夜党们赶紧get起来！！在这种特殊时期也不能经常出门运动，多种维生素➕8种益生菌，简直就是久坐党的福音，喝完胃暖暖的，真的舒服！！