女儿远视储备不足，我总结了4点护眼攻略

前几天带宝宝去

体检，没想到医生说我家姐姐的远视储备快没有了…我和我老公都是近视，一直很担心会遗传到宝宝，没想到近视焦虑会来的那么快！回家特地翻了各种帖子来寻找护眼方法，希望下一次体检我们的远视储备能上来。

🤍眼镜

现在的孩子真的免不了上网课，所以不看电子产品是不可能的。入了一副OLIVIO&CO儿童防蓝光眼镜，仔细看了下它采用的是高透光树脂镜片，透光率达92%，防蓝光率25%，戴上很清晰~眼镜也很轻便舒适，不会压鼻子。而且圆圆的镜框真的好可爱，平时用来做搭配也很好看呀！

🤍光线

家里环境灯光和阅读灯光对眼睛的影响也很大，我们在晚上学习或读绘本的时候都会打开台灯，宝宝在灯光下阅读写字眼睛不容易累。这款happy nocnoc的台灯也是好多母婴博主推荐过的，各方面参数不输明基，价格却便宜好多~推荐入手！

🤍户外活动

几乎每个医生都建议，每天要保证宝宝两个小时以上的户外运动，阳光能够科学有效缓解近视。出门的时候让宝宝尽量往远处多看看。

🤍食物

少吃甜食，多吃富含叶黄素、颜色深的蔬菜！

好啦，以上就是我对宝宝的视力补救方案，三个月后复查，祝我们好运！