健身中你买过最值的装备是什么

必备的几项如下：

手套两幅（必选）

硬拉助力钩（可选）

贴身速干短裤/长裤、速干衣（必选）

跑步鞋（你不穿一个我看看）

大容量水杯（无所谓）

护腰（建议）

蒸汗服（可选）

这几个装备我结合我个人经验给大家推荐下，没有广告只是让大家少花冤枉钱。等你健身时间长了就知道了这东西随意的很。

手套：

一个普通薄的手套，一个带护腕加持的。

普通的健身手套，就是防止磨手长茧子，手套对于新手来说，是非常重要的，不是说你不怕长茧子就不用，而是加上哑铃以后如果没有手套会造成你本能举动的重量因为手掌太疼放弃了。这种手套无所谓真假品牌，我现在用的一副是网上买的几十块用了2年了。当时淘宝买的也不知道是真是假。。。。。。网上那种什么手掌带护垫什么人体工程学，你用久了就发现真的没啥鸟用，而且这种手套选薄一点的。

护腕加持手套，样子见下图，主要是卧推和平板飞鸟时候对手腕的保护。这个一定要买好的，强烈推荐哈彬者的这款，价格小贵200多

（一定要去实体店买，这个真的和假的区别很大的，这种手套要试的，太大了对手腕保护不到位），但是真的很好用，当然也有人说可以手套加护腕，但你会发现手套和护腕贴合度不好，导致买了白买而且关键问题是经常丢。。。。。。我在没发现这款的时候就已经丢了好几个护腕了，而且单独好的护腕价格也不便宜。当然你也可以只用这一副手套，不过我觉得这个手套带着好热，我每次练完胸就换手套