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Apple Watch|小弟不才,满三环1750+天

2023-07-25 18:11:01


2018年6月,老婆送了我一块Apple Watch Series 3,自此一发不可收拾。一路从S3、S4、S5、S6、S7用到如今的Ultra,Apple Watch已经成为我最重要的老伙伴。除开每天洗头洗澡时的充电时间,Apple Watch都在我手腕上带给我满满的安全感。


在Apple Watch陪伴我的近2000个日日夜夜,她总是像我老婆一样默默关注我的健康,必要时提醒、激励我锻炼、站立、深呼吸、睡觉,从一件件小事累积,让我产生了很多积极的改变,其中最重要的就是让我变得更自律、更健康、更自信。


截止2023年7月24日,我已经连续满三环1432天,累计获得完美一周(全部健身记录)213次,累计达成活动目标1750余次,获得限量版挑战奖章38枚,其他「合上进度圆环」、「每月挑战」、「体能训练」及「竞赛」类奖章很多很多枚。


计划出一个Apple Watch系列图文笔记,介绍我使用Apple Watch的小小心得,欢迎关注。


更想在评论区看看连续满圈比我多的姐妹弟兄,让我开开眼界涨涨见识。





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54评论

  • 精彩
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  • 楼主估计有轻微的强迫症 [高兴]

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    哈哈哈哈,何止轻微 [装大款]

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    不满60分钟,零点之前甩胳膊也要圆满才能睡觉 [尴尬]

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  • 今天2265了 [邪恶] 不闭环难受

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    猛,运动量很大

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  • 你这几年都没生病过吗?

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    生过病,上次就是中耳炎断掉的。感冒等小病的时候就散散步之类轻松的活动。

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    坚持在一家公办健身馆举铁十年的路过,除了偶尔回江苏家里犯下鼻炎,没生过啥病,但是个人油性皮肤,今年割除了一个皮脂腺囊肿,另外全员新冠那次,烧了一晚上,第二天就好了,而身边人普遍发烧几天并且高烧。体育锻炼真的提高免疫力,要练要坚持。

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  • 求问图1中的金属表带是什么牌子的 [脸红]

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    Apple官方42 mm银色链式表带

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    竟然能配吗?我有根黑钢的,卡口非常不顺畅,怕弄坏了,就再也没用过 [皱眉]

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  • 就想问问设定了多少热量

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    420千卡

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    420有些低……

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  • 有这样的老婆何其幸福

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  • 每天锻炼57分钟是真厉害

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    57分钟才五百多千卡才厉害……

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    我健身,14组。深蹲100*6,95*8。50分钟消耗500kj。你以为随便消耗过千么?

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  • 其实要是续航长一点,真的比佳明更实在

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    我就是从佳明735XT过度到S4,佳明专业扩展强,但同手机的交互性,易用性不如S4,毕竟S4是亲生的。 [皱眉]

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    双持,745已经废了,轨迹漂移,充电靠固定姿势…… [不说话]

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  • 穷人连运动都是奢侈 [大囧]

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    每天跑步上下班运动量足够,一分钱不花,对懒人才是奢侈 [邪恶]

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  • 羡慕,有毅力!

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  • 投篮小技巧,只要目标订的够低,天天躺床上也能完成 [中指]

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    他这个数据,你怎么能看出来是躺床上得来的 [哭泣]

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    我也正想说,目标定得低,比较容易达成。如果天天都如截图所示,那无话可说

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  • 哈喽

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  • 腹肌请发一下

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  • 佩服佩服,一周只能满4次的路过

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  • 20年出差的时候闲来无事购买了S5(官方二手可退),之后久购买了S6,一年多卖了贴了1000换了S7,目前可以卖1800左右,等过段时间换S9 [喜极而泣]

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  • 女性就没办法每月总有几天达不到完美一周 [喜极而泣] ,我设置数据圆环的是300,30min,13h站立。日常爬楼梯走路约有15min的锻炼,再加上跑步/力量训练每天能到1h左右,也是在600卡左右,但圆环数值没设置这么高,但每当有事完不成心理压力强迫症太严重。本来想看下趋势的平均数据,居然提醒我未满180天 [喜极而泣]

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  • 设610,每周顶多5天三闭环,比较周末休息两天 [大囧]

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  • 如何查看多少天

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  • 2550次+,正在努力冲刺2500次的飘过

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  • 立马看一下自己有多少徽章

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