深耕运动、穿搭兴趣领域
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今日上肢力量训练打卡
2023-07-27 08:12:40
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今日上肢力量训练，拥有强壮的上肢力量，穿衣服也更好看！
第一个动作，哑铃划船
第二个动作，哑铃弯举
第三个动作，哑铃平举
第四个动作，俯卧撑
第五个动作，反手俯卧撑
第六个动作，前臂俯卧撑。
