996社畜离职后入手苹果手表，只为恢复健康

年中s8没等到，直接入手了s7，最近终于才有些时间打理和研究。说来还是买早了害

Apple Watch对我来说主要是三个功能，一个是好看（这很重要！），第二个是监测睡眠，第三是记录运动和健康。

监测睡眠

AutoSleep和苹果自带的“健康”一起使用，就已经非常全面了，能了解深度睡眠时间，以及每天的早睡和早醒的变动时间，这个很重要。

还可以设置挠痒叫醒，比起夺命哔哔哔的闹钟来说友好多了。

健康

这个苹果自带的APP很有意思，配合手表可以检测很多内容，比如心率、呼吸、卡路里消耗、听觉，分析睡眠和锻炼记录和趋势等，很好玩，我用的最多的是给我女朋友做月经预测，哈哈哈，有兴趣的我再写长文来说这些功能。

写在最后，Apple Watch肯定不是适合所有人的，没必要去争执，最重要是自己的使用体验，合适就用，不合适就退。

对于我来说，它更多的是配合了我想摆脱996的想法，恢复健康心态，将更多精力放在自己身上而不是职场上。我需要一个有仪式感的转变，而我也确实有睡眠和健康记录的需求，所以我入手了Apple Watch。