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健康饮食推荐之玉米

平常早上这一顿就喜欢吃点粗粮和富含膳食纤维的食物，像地瓜玉米就是很不错的选择。吃惯了黄玉米，这次买了些黑粒玉米尝尝。不得不说这黑玉米看起来还挺诱人的，不是纯正对黑色而是偏紫色，吃起来感受倒和黄玉米没差。

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安利不完的美好

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