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营养丰富还不胖

比大多数其他谷物更加营养丰富：燕麦含有蛋白质、硒、铁、钙、磷、锰、硫氨基酸等大量日常所需的营养素。

燕麦营养价值很高：燕麦中还含有四种必需胺基酸和多种不可充分补充的多种维生素。

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绵欣欣

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