口罩期间划船机必不可少

先说说买划船机的初衷，对于我已经有十年的羽毛球球龄，膝盖明显不如以前了，又赶上河南口罩原因，果断下手他家的划船机。感受就是在家随时就能练上半个小时，确实对膝盖没啥损伤，而且降频18半个小时就大汗淋漓，一个月平均两天半个小时，已经减重4斤。

我觉得划船机作为平常有运动习惯的人的补充运动很好，比如想我，每周打两次羽毛球，其余时间可以抽半小时划船。