跑步感悟:只要我们有勇气去追求,所有的梦想都能成真!
3.18日晨跑14公里!
有个操场跑也不错,虽然不是标准的400米跑道,跑道踩上去就觉得会跑的很轻松舒适,跟随着体感把速度慢慢加起来!
虽然心率不高,也不喘,但是感觉身体略微疲惫,是没完全恢复过来的原因吧!
出差总是跟常住不一样!调整调整!而且跑鞋只能带一双,我选择了适应性特别强的特步二千公里,慢跑加一点速度训练都能满足!
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