听说姨妈到访前的你特别焦躁，试试这款油！呵护自己每一天

之前听身边的姐妹说过，每个月的那几天快到的时候，总是情绪非常烦躁，睡不好，容易生气，还觉得特别累。我以前还好，生完孩子这几年也变得敏感起来，提前几天总觉得哪里都不好，对孩子也不耐烦起来。

后来听说月见草油对经前综合症有一定的缓解作用，断断续续吃了一段时间，我个人感觉是有些作用的。最近换买了SWISSE这个牌子的，品牌大，性价比也不错！

月见草油 (Evening primrose oil,EPO)是月见草种子经一定的加工得来的，它富含亚油酸、棕榈酸、油酸和亚麻酸等多种对人体有益的不饱和脂肪酸，其中亚油酸和y-亚麻酸 (Octadecatrienoic acid, GLA）的含量比其他脂肪酸含量要高。GLA 具有很强的生物活性，可为人体进行营养和膳食补充。对炎症和经前综合症有一定的缓解作用。

不过个人体质不太一样，每个人吃后效果可能不同。有同样烦恼的姐妹可以试试！一瓶200颗不到100，价格还是不错的。