跑鞋向下兼容，选对自己不同场景下的跑鞋

“跑鞋向下兼容”，这是一个新词，因为是我今天自己想出来的。

 意思是：马拉松跑鞋，能用作跑半马，也能10K、5K，反过来入门的很多轻跑鞋、5K、10K跑鞋，并不适合半马或者全马。 

 尝试下 笔记，就简单说几句。 

 真跑者，鞋子不会少。 

 旁人会说，你有这么多鞋子怎么还要买？ 

 对，这个是我针对XXX的跑鞋。 

 是的，我们除了区分越野、公路跑、塑胶跑，更多的是看距离去选择跑鞋 。 

 我就是这样，举个例子：今天打算跑5公里，我会随便拿双鞋子，或者脚上穿着那一双就直接开干了，不用考虑太多，毕竟才5公里；如果今天打算半马、30K、或者更多，我就要选择自己的全马鞋了。

 全马、半马的鞋，在设计上更偏重于长距离跑步 。很多入门的轻跑鞋、运动鞋，并不适合跑长距离，非常容易委屈自己的脚。

 以下，按距离推荐一些自己觉得够优秀的跑鞋。

 全马：记得买大1号或者两号

 4% 、Next%、特步160x 3.0、Zoom Fly、飞马37、绝影 弜、飞影PB 2.0、咕咚 42K pro等。

 半马： 买大1号 

 匹克 UP 3.0  、索康尼Triumph 、索康尼菁华

 5K：入门的跑鞋都行，别买非跑鞋就可以了。