5分钟即可让中秋团圆饭色香味俱全，整条蒲烧鳗鱼让饭桌的维度UPUPUP！

🐰开篇聊聊

一年一度的中秋节来临啦，每逢佳节全家人聚在一起吃丰盛的团圆饭是必须滴，除了在厨房大展身手秀厨艺，咱们也可以选择既简单又美味的蒲烧鳗鱼，微波炉叮5分钟即可上桌，色香味俱全呀！

🌸包装外观

蒲烧鳗鱼我选择在京东自营购买，它的冷链一直都做得非常好，鳗鱼用干冰加泡沫箱包装，送到还是硬邦邦的，常温解冻后，撕开真空包装，把鳗鱼放入微波炉高火叮5分钟就行啦！

不想用微波炉也可以预热烤箱至200度烤5分钟，两种烹饪方式都是以鳗鱼表面开始收汁并且闻到微微焦香为准，然后用厨房剪刀剪开一段段就行啦~

🍒口味品尝

一口咬下去，鳗鱼的红棕色外皮有微微的酥脆感，继续往下咬就是鲜嫩多汁的洁白鱼肉了，肉质非常细腻，入口即化，偶有软刺也是一咬即断，小孩吃可能要挑一下，大人直接吃完全OK。

特制的鳗鱼汁令口味甜中带咸的同时有轻度的酸味，加上鳗鱼本身的鲜美共同在口中交织，构成了丰富的美味层次，每一口都是满足感~

除了烤完直接吃，我们也可以配上芝麻海苔碎、芥末酱油等佐料搭配，更可以挤一些柠檬汁到鳗鱼表面吃，能满足家人们不同的口味偏好。

🍻营养丰富

蒲烧鳗鱼除了色香味俱全，营养也是非常滴全面，含有丰富的蛋白质、EPA、DHA、胶原蛋白、维生素和矿物质，而且它的胆固醇和脂肪含量都很低，哪怕是健身、减肥等需要控制饮食的人群也可以放心吃哦。

🌙总结推荐

来给中秋团圆饭加一道快手菜吧！5分钟即可出炉一整条有颜又有料的蒲烧鳗鱼，口味绝佳老少咸宜，即使有突然来拜访的亲戚朋友也能轻松端上多一盘菜肴，省时间的同时也让餐桌的维度再上一个档次，让我们欢乐地度过这个团团圆圆的好日子吧~