据说跑马拉松穿五指袜不会磨出水泡？有跑步大神解答一下吗？

🤣入手原因

因为楼主报名底场半马比赛，所以最近都在练习跑步，不知道是楼主的鞋子不行还是技术不行，每次跑步之后脚趾头都会磨出一个水泡，非常影响走路和跑步。后来楼主在网上看到了说穿专业的跑步袜会有所改善，但是楼主穿了之后感觉改善不大，又后来看到了，说穿这种五指袜可以减少摩擦产生水泡。于是楼主后来又买了双五指袜到现在还没穿，有没有懂行的给跑步大来解答一下跑步脚下磨什出泡是什么问题？穿这种五指袜跑步真的有用吗？