孩子海边防晒，这些措施要做好！

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夏天带娃去海边，防晒是头等大事。阳光暴晒和海水盐分双重刺激，容易让孩子皮肤受伤，晒伤的危害更不能忽视，做好防护很关键。

物理防晒是基础。给孩子穿长袖防晒衣，选透气材质的，既挡紫外线又不闷热；戴宽檐遮阳帽，遮住脸、耳朵和脖子；准备儿童专用太阳镜，保护眼睛不受强光伤害。尽量避开上午10点到下午4点的强日照时段，多在树荫下活动。

化学防晒要选对。挑儿童专用的防晒霜，SPF值30以上、PA+++的，质地温和不刺激。出门前20分钟涂抹，重点涂脸、脖子、手背等暴露部位；孩子玩水或出汗后，每隔2小时补涂一次。

做好这两类防护，能大大减少孩子被晒伤、受海水刺激的风险，让海边玩耍更安心。