换个“油”头
多少年一直吃花生油,以至于感觉只有花生油才是好油。其实不然啊,学了营养才了解到,每种油的成分还是有明显区别的。比如这个亚麻籽油,富含人体必需的n-3系列脂肪酸。买了一小瓶尝尝,没有怪味道,调酸奶很合适,昨天凉拌儿菜也用的亚麻籽油,很清新的香哦~
多少年一直吃花生油,以至于感觉只有花生油才是好油。其实不然啊,学了营养才了解到,每种油的成分还是有明显区别的。比如这个亚麻籽油,富含人体必需的n-3系列脂肪酸。买了一小瓶尝尝,没有怪味道,调酸奶很合适,昨天凉拌儿菜也用的亚麻籽油,很清新的香哦~
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