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减脂放纵期来一顿，碳水很少的

减脂也要有的放矢，偶尔来顿放纵餐也是可以的。碳水什么的就不必了，蛋白质还是需要的，优质的胶质蛋白，相当不错。外层已经烤得有点酥脆，里面也是卤入味了的，相当不错了，应该无论是减脂期，还是不是减脂期，都是梦中情饭了。区别在于，恐怕减脂期要尽量在梦里吃这玩意。

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减脂期情饭
话题：减脂期情饭关注

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本文作者

马小李_

保持好奇，保持热情，青椒探路中。关注有惊喜，确定不点关注试一试嘛合作请聊mxl_rainbow

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值得买买啥都值

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很显然，胆固醇、脂肪的摄入量远远超过了所言的优质蛋白的含量。好吃就好吃啦，不要“借口”胶原蛋白来PUA自己。

2024-05-18 · 湖南

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马小李_

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值得买买啥都值

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哈哈，没有PUA哈，毕竟说了是放纵日，顺带分析下这顿的利弊，权当好玩了

2024-05-23 · 广东

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Ericzero

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碳水是少，脂肪呢？

2024-05-19 · 山东

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马小李_

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Ericzero

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脂肪吃到饱

2024-05-19 · 广东

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猪猪啃柠檬

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你话说反了吧，你要是天天只吃这个吃到饱，一个月至少瘦20斤！我当年减肥就是天天只吃五花肉吃到饱，不到一个半月减了30斤。

2024-05-19 · 海南

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马小李_

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猪猪啃柠檬

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我信你个鬼

2024-05-19 · 广东

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猪猪啃柠檬

马小李_

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爱信不信

2024-05-19 · 海南

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我叫张自然

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上次吃了放纵一顿，体重直接涨了3斤

2024-05-18 · 福建

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马小李_

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我叫张自然

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这不是一顿自助餐标准重量吗，去厕所一次能回来百分之九十

2024-05-23 · 广东

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马小李_

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我叫张自然

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六十，这输入法

2024-05-23 · 广东

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坚持不蟹

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过油不急

2024-05-18 · 广东

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马小李_

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坚持不蟹

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哈哈，好词

2024-05-23 · 广东

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是简单啊

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纯碳水或纯脂肪类，单独吃都不很长肉，长肉是碳水加脂肪的组合吃法，类似肉夹馍，米饭配红烧肉之类的

2024-05-21 · 河北

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马小李_

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是简单啊

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是的，记得在哪里看过，有种减肥方式就是纯肉餐

2024-05-21 · 广东

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支持狗东不要倒闭

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怎么做的烤箱？？？炸锅？？？

2024-05-25 · 福建

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马小李_

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支持狗东不要倒闭

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老板用碳火烤的

2024-05-25 · 广东

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虎头虎脑小虎子

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好吃又健康，满足口腹之欲，减脂也不难啊！

2024-05-18 · 广东

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生酮的时候吃过无数的肘子，这玩意便宜还好打理，真是吃吐了

2024-05-31 · 辽宁

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柴米酱

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鲜嫩多汁

2024-05-18 · 山东

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马小李_

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柴米酱

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是的，口感不错

2024-05-23 · 广东

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我那么好看怎么办啊

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健身最多活 90，不健身快乐活 85 岁，别被那些苦逼瘦子骗

2024-05-19 · 安徽

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马小李_

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我那么好看怎么办啊

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哈哈，有那么点道理

2024-05-19 · 广东

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冬天的天

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可以可以，看着很诱人

2024-05-18 · 河南

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马小李_

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冬天的天

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相当诱人，可惜那个摊子好久没看到了

2024-05-23 · 广东

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good喵喵

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好诱人呀

2024-05-18 · 山东

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good喵喵

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是的，看着就流口水

2024-05-23 · 广东

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汉口平民林峰

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看着就是满满的蛋白质

2024-05-18 · 湖北

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汉口平民林峰

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大口吃肉的香

2024-05-23 · 广东

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希数境界

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看着很香

2024-05-18 · 江苏

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希数境界

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嗯，吃着也香

2024-05-23 · 广东

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ccc333ccc

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好吃。好吃的。

2024-05-18 · 江苏

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ccc333ccc

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相当好吃

2024-05-23 · 广东

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精神小狗子

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放纵一下吧

2024-05-18 · 山东

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精神小狗子

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哈哈，是的

2024-05-23 · 广东

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著名有钱妞

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确实看起来挺健康

2024-05-18 · 江苏

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马小李_

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著名有钱妞

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哈哈，我猜你看错了

2024-05-23 · 广东

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有点丑的蛋蛋

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烤猪蹄可香了

2024-05-18 · 辽宁

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有点丑的蛋蛋

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香迷糊

2024-05-23 · 广东

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部门打杂

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流口水了

2024-05-18 · 北京

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马小李_

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部门打杂

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我也看着流口水

2024-05-23 · 广东

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生酮的时候吃过无数的肘子，这玩意便宜还好打理，真是吃吐了

2024-05-31 · 辽宁

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怎么做的烤箱？？？炸锅？？？

2024-05-25 · 福建

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老板用碳火烤的

2024-05-25 · 广东

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Jason糯米粥

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看着流口水啊。

2024-05-25 · 安徽

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叉车老司机

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这个要十几块钱

2024-05-24 · 福建

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蓝里个蓝

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看着香喷喷

2024-05-24 · 福建

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小蘑菇1999

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那吃肉不增肥，吃碳水才会增肥吗？

2024-05-23 · 河南

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上一盘五花肉

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好吃好吃，真好吃

2024-05-23 · 江苏

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纯碳水或纯脂肪类，单独吃都不很长肉，长肉是碳水加脂肪的组合吃法，类似肉夹馍，米饭配红烧肉之类的

2024-05-21 · 河北

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是的，记得在哪里看过，有种减肥方式就是纯肉餐

2024-05-21 · 广东

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陇上腊梅香

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减脂放纵期

2024-05-20 · 江苏

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竹攸宏然

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偶尔来一顿没毛病

2024-05-20 · 江苏

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糕冷小静

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美味啊

2024-05-20 · 广东

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box2wx

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这，脂肪是不是很多啊

2024-05-20 · 江苏

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沈步渔

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碳水来一点

2024-05-20 · 江苏

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肥肥白白小兔兔

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说好的减肥呢？又吃？

2024-05-19 · 广东

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我那么好看怎么办啊

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健身最多活 90，不健身快乐活 85 岁，别被那些苦逼瘦子骗

2024-05-19 · 安徽

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马小李_

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我那么好看怎么办啊

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哈哈，有那么点道理

2024-05-19 · 广东

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小凯利fang

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自制的？

2024-05-19 · 河北

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猪猪啃柠檬

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你话说反了吧，你要是天天只吃这个吃到饱，一个月至少瘦20斤！我当年减肥就是天天只吃五花肉吃到饱，不到一个半月减了30斤。

2024-05-19 · 海南

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马小李_

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猪猪啃柠檬

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我信你个鬼

2024-05-19 · 广东

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猪猪啃柠檬

马小李_

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爱信不信

2024-05-19 · 海南

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Ericzero

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碳水是少，脂肪呢？

2024-05-19 · 山东

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马小李_

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脂肪吃到饱

2024-05-19 · 广东

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我是小猫猫

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都是肉肉啊。投喂我

2024-05-19 · 广东

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百香果吉吉

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吃这么好你能瘦？

2024-05-18 · 江苏

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