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维生素d

维生素D是人体必需的营养素之一，它能促进钙的吸收，维护骨骼和牙齿的健康，同时也有助于保护免疫系统和心脏健康。维生素D片是一种普遍使用的补充剂，可提高人体在日常饮食中获取足够的维生素D的能力。

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