DHA到底是不是智商税

很多新手妈妈都会问要不要补充 dha? dha是不是智商税？

让我说，当然不是智商税啦！有条件的真的都要给宝宝补起来！

DHA是什么？

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，补充DHA有助于宝宝发育，促进大脑和视力发育！

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DHA怎么选?

首先看 DHA的来源，DHA补充剂的来源有两种

鱼油：从深海鱼类中提取，有鱼腥味、存在食物链积累的风险，含有EPA，适合老年人用！

藻油：从深海藻类中提取的DHA，末经食物链，味道是天然海藻味道、纯度高，几乎无腥味，适合婴幼儿及孕麻麻。

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宝宝摄入量？

中国营养学会建议

0-3岁宝宝每天需要补充 100mg的DHA

3岁以上的宝宝需要补充 200mg的DHA

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做了很多功课，给我家宝宝选择的是英氏伟灵格藻油DHA

双植物配方，陷心是帝斯曼藻油，胶皮也是植物胶皮！成分很简单～

每一颗含100mgDHA，刚好精准补充

小金鱼形状很可爱，而且无腥味，宝宝爱吃

姐妹们，千万不要错过宝宝成长关键期哦