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减脂的同时也要多喝水呀

做完减脂运动难免会出一身汗，这时我们要及时的补充水分，所以还是要多喝水。这个陶瓷水壶它的容量比较小，因为是不保温的，所以我们一般是用它来装凉水。现在天气暖了，所以从保温壶里装倒出来热水，然后要再加一些凉水，这样水温就刚好。

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