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游泳需要个目镜

减轻关节压力：浸泡在水中可以分散并减小关节的负荷，让人感觉轻松，并降低因爆发性着地引起的关节压力。

舒缓身心：游泳有助于紧张情绪的缓解，促进身体放松，提高人的心理健康状态。

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SPEEDO/速比涛
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植村秀

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