新手妈妈不焦虑！第一口辅食攻略来喽！

姐妹们，作为过来人，我可太懂新手妈妈的焦虑了！

尤其是到吃辅食的阶段，不知道第一口辅食怎么吃？米粉怎么选择？如何冲泡？

听我一句劝，只要做对了功课，这些都不是问题

我根据自己带娃两年多的经验，总结了一份初添加辅食的攻略，给大家做个参考

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✅宝宝的第一口辅食如何选择？

建议第一口辅食选择高铁米粉❗️

因为在宝宝出生 6 个月之后，从母体带来的铁已经无法满足宝宝成长对铁量的需求了，所以一定要及时补充铁元素，另外高铁米粉还比较好吸收消化，作为宝宝的第一口辅食最合适不过了

✅高铁米粉怎么选择？

在给宝宝选择高铁米粉的时候，我最看中的就是配料表必须干净！我专门做了很多功课，最终选择了碧欧奇有机胚芽米粉

🌟它的配料表很干净，没有其他添加剂，不含糖、色素、防腐剂、香精等，只有 98%的有机胚芽米➕二价铁、钙锌等营养元素，对玻璃胃的宝宝也很友好

🌟符合婴标标准，通过了有机认证，选用的是黑龙江五常大米，留胚率高达 90%，胚芽米和普通米营养对比，宝宝吃起来也更放心

🌟粉质也很细腻，能够与水充分融合，冲泡起来溶解快，也不容易结块，易吞咽好消化，吃到嘴里口感绵密，是清甜的米香，宝宝很爱吃！

🌟还是独立包装的，比大罐装更锁鲜，一餐直接冲泡一袋就够了，外出携带也很方便！

✅米粉应该如何冲泡？

首先准备好工具：45°C 左右的温水，量杯，辅食碗，辅食勺，碧欧奇有机米粉

1️⃣倒入 50ml 45°C 左右的温水

2️⃣放入 5g 碧欧奇米粉

3️⃣静置 30s

4️⃣顺时针方向快速搅拌均匀

冲泡好后的米粉，就可以给宝宝吃啦，建议第一次添加辅食选择上午或者中午进行，这样方便观察宝宝是否有过敏反应，以便及时处理！