懒人食物——手抓饼

手抓饼太方便了

面食做起来很麻烦

和面醒面还得擀之类的

面粉各种飞飞飞

我买了现成的这种

超级方便

（必须要冻上！）

刚开始没经验，化了一会儿

饼就在塑料膜上黏住了

撕不下来了

冻着的时候很脆

容易掰碎了

这个要注意一下

刚从冰箱拿出来就把塑料膜撕下去

（晚了一会儿就撕不下去了，黏住了）

然后小火  把饼放锅里

不用放油

时间很短  差不多了就翻面

时间长了一点就会糊

非常奈斯！

随便配点小咸菜

真香！

还可以拉丝！