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粗粮熬稀饭，跑步少一半，

在京东自营买的玉米杂粮，晚上熬来喝稀饭，味道还不错，不过这款不适合晚上吃，晚上吃了早上空腹跑步，真是没劲，改了一下早上熬稀饭，搭配包子好吃多了，看了下是玉米杂粮希望不是转基因玉米！

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星星诉说着思念，知道我在想你；月亮表白着挂牵，知道我在念你；露珠明白心愿，知道我在盼你；微风送去问候，知道我想告诉你：春捂秋冻，切勿贪凉，十月在这里希望朋友健康快乐每一天！

2023-07-12 · 河北

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