人啊，一过了20，就要开始保养了！

    我发现，每天一瓶纯牛奶，已经满足不了日益增长的营养需求了！🙈🙈🙈🙈🙈🙈

    所以，寻找除了饮食和牛奶之外的营养补充方式，要开始提上议程了！

     于是，我就把目标锁定在了钙尔奇上！

      第一次吃钙尔奇的钙片，还是20岁时候，由于连续几天的小腿酸痛，后去医院咨询医生后得知:由于我平时有磨牙的习惯，再加上腿酸痛。大概率是缺钙了。所以，给我配了一瓶钙片！不得不说，这效果真的很好。第一天痛感减轻，第二天更轻，第三天就没有感觉了！

      这样的胶囊钙片还是第一次买的，不知道效果如何。到时候服用了后看看效果！

       166颗付款不到50元的价格，还是很美丽的。比之前买的钙片便宜挺多！

     我感觉这个比六味地黄丸的效果好！真的！