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玉米低热量有营养

玉米是个低热量食品：每克玉米含本质营养素还很高，只含有100卡路里的能量。吃玉米可以满足卡路里需要，又不会险些失去其它营养物质。

提供膳食纤维：膳食纤维含量丰富，可以使人们在进食少量热量的情况下，但感到饱足。

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减脂的一百种方式
话题：减脂的一百种方式关注

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许宣宣

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