九大常见宝宝DHA测评大揭秘！

前阵子宝宝DHA的风很大，好多新手麻麻被各种说法弄的云里雾里，其实没那么复杂，简单来说看准含量和成分就好，这里特意搜集了一些常见的宝宝DHA，做了一些成分分析
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💚含量
一般宝宝从断奶后就可以开始补充了，具体补多少呢？这都是有科学含量标准的：
0.5-3岁：100-150mg/天
4岁-12岁：150-350mg/天
12岁以上：350-650mg/天
不建议“补的越多越好”这种想法，补充的时候还要注意宝宝的肠胃吸收问题，物极必反。
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💚成分
母乳中可以包含宝宝成长所需的全部营养，其中DHA和EPA以5：1的比例存在，在选择补充剂的时候，也可以参照母乳配比。注意EPA含量不宜过高，少量的是对宝宝成长发育有帮助的，EPA含量偏高的更适合老年人，这里建议深海小型鱼类的提取源，当中DHA和EPA含量等同于母乳配比，如果想选择单补DHA或者对鱼类过敏者，可以选择藻油，不含有EPA。
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还有一点很多新手麻麻蕞容易忽视的，看看有无IFOS、FOS 、TGA认证，有这些认证就说明无重金属污染，更加放心哦！