泡点山楂水喝喝

最近几天感觉有点困乏，感觉是春困。对于现代人来说，春困秋乏夏无力冬不想起基本就是一年里的常态，但是周围懂养生的朋友介绍说可以试着喝点茶饮，例如陈皮山楂泡水喝，改善一下饮食结构，看看是不是能回到鸡血的状态。

买了山楂干，立马就到，而且还便宜。陈皮就比较有讲究了，贵而且水深。山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特。山楂有很高的营养价值，常吃山楂制品能增强食欲。陈皮“来源”于特殊的柑橘皮，但柑橘皮却不等于陈皮。只有特定地域、特定品种、经过特定环境的自然陈化，产生特定的性味功效，具备“陈久者良”的活性，才能叫做陈皮。