都市通勤族的防晒秘籍，适合办公室的防晒，室内紫外线防护知识。

#说说你的夏季防晒指南

都市通勤族的防晒秘籍，适合办公室的防晒，室内紫外线防护知识

打工人别以为待在室内就不用防晒！办公室窗户透进来的UVA会悄悄加速皮肤老化，通勤路上更要直面紫外线“暴击”。收下这份防晒秘籍，守护肌肤健康💪

通勤路上：选择SPF50+、PA++++的高倍数防晒霜，脖颈、耳后别遗漏；戴上防晒口罩、遮阳帽，搭配防晒衣，减少暴露面积。通勤时尽量走阴凉处，避开正午阳光。

办公室内：即使拉上窗帘，靠窗座位仍需防晒。推荐使用轻薄的低倍数防晒，或带有防晒功能的隔离霜；定期补涂，尤其长时间面对电脑屏幕后，可备便携装随时补擦。

紫外线防护冷知识：玻璃虽能阻挡部分UVB，但UVA穿透率仍超50%；阴天紫外线强度约为晴天的60%-80%，同样不能掉以轻心。下班后及时卸妆清洁，做好晒后修复，用芦荟胶镇定肌肤，保持肌肤水润状态。防晒做到位，才能远离光老化！