松弛也是一种自我修养🔥🔥🔥

以前总习惯把弦绷得紧紧的，凡事都想做到最好，害怕落后，害怕被别人评价，总觉得一刻都不能松懈。遇事容易焦虑，纠结已经发生的，又担心还没到来的，在匆忙里追赶，把自己搞得很累。

慢慢才明白，松弛不是摆烂，不是放弃努力，而是不再强迫自己事事完美。允许事情有它本来的节奏，接受有些事尽力了也未必如愿，接纳自己的普通，也接纳生活里的遗憾。

不再急于向谁证明自己，不用盯着别人的脚步赶路。该努力的时候认真往前走，该停下来的时候安心休息。
能稳住情绪，看淡得失，不被外界的声音裹挟，好好照顾自己的内心。

这种松弛，不是天生就有的，是经历过后慢慢学会和自己和解，是成年人很珍贵的一种自我修养。