深耕居家、数码兴趣领域
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荐书:《别让无效努力毁了你》
2022-03-16 23:17:47
推荐理由:这本书分7部分，25章节，详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用，比如：找到你的黄金时间、建设体能能精力、通过冥想来提升专注力..…书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来，并且通过亲自实践证实过的高效法。每章还包含一个测试，理论与实践的结合能让我们更好的了解自己。
